银耳汤怎么做?美味银耳莲子汤的做法
来源:互联网 时间:2018-08-06 08:50 编辑:admin 手机版访问
导读:银耳大家都熟悉,有滋阴养胃的作用,美容养颜,银耳汤大家都吃过,做起来也很简单,只要跟着小编的步骤做就行了,下面就一来来看看银耳莲子汤的做法!...
银耳的功效与作用
1、银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。
2、作为营养滋补品,它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,还具有扶正强壮作用,并常用于治疗老年慢性气管炎等病症,对高血压、血管硬化患者,尤为适宜。
3、常服银耳汤,还可起到嫩肤美容的效果。
4、银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。
5、银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益。
6、银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
7、银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。
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