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清肺戒烟茶?吸烟必喝的十款茶饮

来源:互联网 时间:2018-07-26 09:04 编辑:admin 手机版访问
导读:吸烟本身对身体有很大的伤害,这是众人皆知的,对于老烟枪来说,戒烟真的是件很痛苦的事情,很多人都抵挡不了烟草的诱惑。...

  吸烟本身对身体有很大的伤害,这是众人皆知的,对于老烟枪来说,戒烟真的是件很痛苦的事情,很多人都抵挡不了烟草的诱惑,那么我们既然不能戒烟,为什么不能将吸烟危害降到最低?下面这十款清肺茶,有效的减低吸烟危害,一起来看看到底是哪些茶?

  吸烟必喝的十款茶饮

  1、玉竹冰糖茶

  准备好玉竹15克,同时准备适量的冰糖,将之加入沸水后浸泡约15分钟,然后用搅拌棒搅拌均匀就可以食用。这款茶具有养阴生津,润喉益肺的功效。

  2、沙参大枣

  沙参,别名南沙参、泡参、泡沙参,为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物,以根入药。秋季刨采,除去地上部分及须根,刮去粗皮,即时晒干。清热养阴,润肺止咳。主治气管炎,百日咳,肺热咳嗽,咯痰黄稠。此茶有养阴生津之功。取沙参15克、大枣5枚,加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可。

  3、蜂蜜柚子茶

  柚子富含维生素C,能够提升免疫力;还有清热去火、止咳化痰的功效。用柚子加蜂蜜制成饮品,更是很好的保健品。蜂蜜含有多种维生素和无机盐,并有补中润燥,润肺补虚的作用。用盐水洗净柚子,再用温水泡5分钟,削下果皮,切成细丝。

  将准备好的柚子剥出果肉,将里面的籽去掉,用搅拌机搅拌成泥状。最后将剩余的柚子皮和果肉泥一同放入锅中,加一点水和冰糖,用文火熬至粘稠即可。最后改用大火收汁。然后将之冷却放入容器中存放十天既可以食用了。

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