补肾吃什么?8大食物补肾各显神通
来源:互联网 时间:2017-10-06 23:23 编辑:admin 手机版访问
导读:肾虚困扰着很多的人,你知道该如何补肾吗?吃什么补肾效果最好呢?今天小编就为大家推荐一些补肾的食物,来帮助大家补肾,让大家能够拥有健康的身体。...
4、核桃
多吃核桃可增强大脑的活力,补充人体所缺的肌醇,另外和泰具有补肾固精的功能,饮食中也常作为补肾的食物之一。
5、鸡蛋
鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素及多种微量元素,是公认的营养极其丰富的食品,多吃鸡蛋可促进人体生长,提高免疫力,也是一类延年益寿的食物。
6、栗子
栗子不仅有补脾健胃的功效,更有补肾壮腰的作用,多吃栗子,可缓解肾虚引发的腰痛症状。
7、枸杞
肾虚的人,食用枸杞效果很好,枸杞具有补肾养肝的功效,多吃枸杞还可延年益寿,缓解长期的腰痛。
8、海马
海马是同人参有一样的补肾功效的食物,其价值与人参有的一比,海马的食用方法是磨成粉末,用黄酒送服,坚持每天饮用,可起到补肾功效。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 乳腺病人不能吃什么 乳腺病人的饮食禁忌 常为胀痛或刺痛,可累及一侧或两侧乳房,以一侧偏重多见,疼痛严重者不可触 … [详情]
- 南方红豆杉 南方红豆杉有什么功效呢?南方红豆杉的作用是什么呢?下面就来了解一下。 … [详情]
- 产褥期过后注意事项 产褥期如何护理 女性在产褥期的饮食不仅要营养丰富,而且对营养的摄入要均衡。平时要多补充 … [详情]
- 荨麻疹的症状 小儿荨麻疹怎么办 荨麻疹如何护理 荨麻疹是一种疾病,多发于成年人,也是小儿多发病!荨麻疹的症状有哪些呢? … [详情]
- 玉米须的药用价值有哪些 以前在农村的时候,很多人家里会种玉米,到了玉米收分的时候,会有很多的玉 … [详情]