黑豆苗的功效与作用 滋阴补肾还补血
来源:互联网 时间:2017-05-18 21:00 编辑:admin 手机版访问
导读:黑豆苗的功效与作用有哪些?黑豆苗对于很多人来说可能是比较陌生的,关于黑豆苗的功效很多人都不了解吧。下面小编就来给大家讲讲黑豆苗的功效与作用,滋阴补肾还能补血哦!...
焯黑豆苗时,在水中放少许盐和几滴油,可使豆苗更加翠绿。
清炒黑豆苗的做法
1.去掉豆苗老叶,用厨房剪刀剪去根部,洗净,沥干。大蒜洗净切末
2.将锅烧热,放入油,入干红椒,再爆香蒜末
3.然后将豆苗入锅大火翻炒约2分钟
4.放盐炒匀起锅,装盘即可
呛口麻辣黑豆苗的做法
1.黑豆苗去根须,清洗后用加了盐的开水焯熟,过凉控水
黑豆苗的功效与作用
2.将蒜末放在豆苗上
3.锅入油,三成热时下麻椒粒小火煸香,去粒不用,下入干红辣椒微火炸酥后,趁热将油的辣椒倒在蒜末上
4.加盐等其它调味料,拌匀即可
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