红枣小米粥的做法 红枣小米粥的功效
来源:互联网 时间:2017-07-27 10:14 编辑:admin 手机版访问
导读:红枣小米粥的做法,现在的人越来越懂得养生了,红枣小米粥已经成为时下非常热门的一款早餐了,那么红枣小米粥怎么做,红枣小米粥又有哪些功效呢?今天就和6681小编一块去看看吧!...
红枣小米粥的做法,现在的人越来越懂得养生了,红枣小米粥已经成为时下非常热门的一款早餐了,那么红枣小米粥怎么做,红枣小米粥又有哪些功效呢?今天就和6681小编一块去看看吧!
红枣小米粥的做法
1.首先取适量的小米,用水洗净,去除小米里的杂质。
2.将洗净的小米倒入熬粥的锅里,加小火慢熬。
3.取几颗红枣洗净。
4.将洗净的红枣用刀切片,取出枣核,这样做的目的主要方便红枣容易入味。
5.将切好的枣片放入锅中,盖好锅盖。此时建议不要走开,以免开锅后导致水沸腾,顶起锅盖。
6.开锅后将火调小,为了避免锅里的水沸腾将锅盖顶起,可以适当将锅盖只盖一半,这样就不必担心蒸汽将锅盖顶起了。
7.每隔几分钟后用勺子搅拌几次,使粥均匀受热。
红枣小米粥的做法
8.开锅后小伙慢炖40分钟左右,美味营养的红枣小米粥即可出锅了。
红枣小米粥的功效
相信大家都喝过红枣小米粥吧,红枣红通通的颜色让人看着就很有食欲,与小米一起搭配可以获得营养的最大化。红枣小米粥虽然看着十分普通,但是红枣小米粥的功效却是不容忽视的,下面我们从红枣的功效和小米的功效两方面来了解下红枣小米粥的功效有哪些吧。
热点排行
- 黑顺片的功效与作用及禁忌 黑顺片是一味中药材,具有回阳救逆、补益阳气的功效!黑顺片各家论述有哪些 … [详情]
- 金线吊葫芦_金线吊葫芦的功效|功能主治 多年生蔓生藤本。块根形状多样,纺锤形、葫芦形、卵形或椭圆形,表面棕褐色 … [详情]
- 元胡的功效与作用及禁忌 元胡是一味中药材,具有理气止痛、活血散瘀的功效,主治胃痛、痛经、跌打损 … [详情]
- 百步的功效与作用 百步的药理作用及临床应用 百步是一味中草药,有温润肺气,止咳,杀虫的功效,主治风寒咳嗽,百日咳, … [详情]
- 常用中药淫羊藿功效与作用 临床观察认为有兴奋性机能作用,但在实验上,结果不一致。有报告谓淫羊藿在 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 胖大海泡水不要长期饮用 哪些人不宜服用胖大海 胖大海具有一定的降压作用,如果血压正常或者血压偏低的人长期服用,可能会 … [详情]
- 适量饮用葡萄酒的好处 葡萄酒的健康益处详解! 在一般人的观念中,生活上的一些享受似乎总是与身体健康背道而驰的,然而葡 … [详情]
- 常吃什么容易患上肺癌 煎炸过的肉类對身體的危害 中国人的烹饪方式主要以炒、炸、烧为主,这样的烹调方式容易产生大量的油烟 … [详情]
- 水煮酸辣黑鱼的做法 怎么做水煮酸辣黑鱼好吃 锅中倒入少许油,放入花椒、葱段和姜片、干辣椒煸香后,倒入酸菜翻炒,炒熟 … [详情]
- 六种喝奶方式如同服毒 牛奶适合哪些人 肝病没有特效药,唯有优良的蛋白质能排除肝内的有害脂肪,并使肝细胞重生。 … [详情]