秋季进补选择西洋参 教你正确吃法
来源:互联网 时间:2017-11-18 13:56 编辑:admin 手机版访问
导读:秋季进补选择西洋参,现在已经进入了深秋的季节,已经到了开始进补的季节了,西洋参就是一种进补的食物,那么秋季如何用西洋参进补呢?一起和小编去看看秋季进补选择西洋参的介绍吧!...
用西洋参煮汤时可以加少许蜂蜜、冰糖,或与百合、罗汉果同煮,能加强其养阴、清肺、润燥的功效。或者西洋参片或参须3克,麦冬10克,一起置沙锅中,加水适量,煮沸后,用文火炖煮1小时,饮用汁水。麦冬可增强西洋参滋阴、生津、润肺的功效。
秋季食用西洋参的几个注意事项
1.不要饮茶
因茶叶中含有多量的鞣酸,会破坏西洋参中的有效成分,必须在服用西洋参2~3日后才能喝茶。
2.不要吃萝卜
西洋参为补气(温补元气),白萝卜是泄气的(清热解毒,清凉等作用).
两种食物自相矛盾,不但从营养的角度来讲不能吃,而且这两种食物是相克的,容易起过敏反应甚至中毒,而且从中医的药理上来说,白萝卜不光不能和西洋参一起吃,和许多补品都相克,有点时候生病吃白萝卜也会大大加重病情,比如感冒或者发水泡的时候。
3.警惕不良反应
秋季进补选择西洋参
有的人服西洋参后,会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻;也有的会发生痛经和经期延迟;还有的会发生过敏反应,上下肢呈现散在性大小不等的水泡,瘙痒异常,停药后,水泡可自行吸收消退。
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