现在的人无论是男人还是女人都非常爱美了，由于现在的生活节奏很快，大家美容全靠护肤品，体内的毒素还是存在。中医为大家推荐5款美容养颜粥，改善大家皮肤问题。

　　1、方牛肝粥

　　牛肝500克，白菊花9克，白芍9克，白僵蚕9克，白茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克(后六味放入纱布包内)，大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎后捞出药包，500毫升汤分两日服用。

　　吃肝喝粥，早晚各服一次，每个疗程10天(两天熬一次粥，不要一次熬出来)，两疗程之间隔一周，连服三个疗程。此方无副作用。