怎样预防老花眼 中医4方抵抗老花眼
来源:互联网 时间:2016-01-15 09:38 编辑:admin 手机版访问
导读:老花眼是指老人眼昏看不清东西。这也是老人常见病症,可以通过佩戴老花镜来矫正,但是老花眼到老年的时候不可避免的吗?...
四、局部按摩法
1、按摩睛明:轻闭双眼,用双手无名指轻按睛明穴(位于鼻根部紧挨两眼内眼角处),中指扶眉,食指扶眼眶。先用指压法轻按2分钟,再用无名指轻揉按摩外眼角和太阳穴处。
2、按摩眼球:用双手食指,从两侧内眼角开始,沿上眼睑,以轻柔手法按摩至外眼角,操作时微闭双眼。
3、推眼皮:用双手拇指和食指罗纹面相对,置于下眼皮正中,然后将拇指和食指沿下眼角分推到两眼角处,再以同样手法按摩上眼皮。
4、转眼球:按顺时针和逆时针方向各旋转眼球20次。
5、按摩眼眶:用双手食指,沿上下眼眶从外到内推到两眼角处,再以同样手法从内到外按摩20次。
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