春季养生茶?2款自制养生茶养心又安神
来源:互联网 时间:2018-08-27 09:27 编辑:admin 手机版访问
导读:我国的茶文化历史悠久,很多人都喜欢通过饮茶来进行养生,你知道春季养生适合喝什么茶吗?今天小编就为大家推荐几款春季养生茶,马上跟着小编去看看吧!...
萝卜茶
原料:大白萝卜100克,绿茶5克,蜂蜜25克。
方法:洗净萝卜,切片煮汁500毫升,取汁泡茶,泡后取汁放入蜂蜜,饮用。
功能:理气开胃,清肺热,祛湿化痰。常腹泻、脾虚、胃寒者慎用。血糖不稳定者可不放蜂蜜。剩余萝卜片,做拌菜食用,理气通便。
雪梨茶
原料:雪梨1个,绿茶5克,冰糖10克。
方法:将洗净的雪梨切碎,加入冰糖煮梨水500毫升,取梨汁泡茶,饮用。
功能:除燥润肺,止咳化痰,生津止渴,养阴清热。体寒脾虚,便溏者慎用。在我的方剂中都选用的是绿茶,大家可以根据自己的体质,可改用乌龙茶。
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