玫瑰蜜枣茶的做法：

　　材料：蜜枣五颗，红玫瑰一小撮。

　　做法：为了煮出玫瑰香味，先将红玫瑰打碎，然后向锅里倒入500-600CC的水，放入蜜枣和玫瑰碎花瓣，在炉火上加热煮至翻滚即可熄火，盛起。

　　饮用效果：人们喝了玫瑰茶能够有效促进新陈代谢，具有强效去脂作用。只不过，玫瑰所去除的油脂是胃肠道里面的油脂，一般不可减掉囤积在皮下的皮下脂肪。蜜枣含有丰富纤维素，会使人具有饱腹感。长期饮用的话，可大大清除积蓄已久的宿便，不容易堆积肥油。维持身体的新陈代谢功能的正常运作，而且还能使你的皮肤看起来细嫩。

　　注意事项：适量即可，避免大量长时间地饮用玫瑰蜜枣茶来减肥。

　　玫瑰红枣茶给人减肥的功效是通过采取的腹泻、水泻的方式来让人感觉体重变轻。但是使用这种秘方减肥的人还是不宜长时间地饮用，否则会让你的身体处于腹泻、水泻的状态之下，很容易出现脱水的危险，这样瘦下来就是干干瘪瘪的了，而且还容易造成维生素A、D、E、K容易流失。因此，必须注意饮用的量要适度，一个星期喝一两次就可以了。

　　功效：玫瑰蜜枣茶不仅能够消脂减肥，它还具有很好通便排毒功效。