我们每天都要洗脸，说到用什么洗脸好，很多人的回答就是用热水，这个回答也不会错，但是要想真正把脸洗干净，让肌肤变得细腻光滑，里面的学问可多着呢！但是在洗脸的时候有个长期的问题一直困扰着大家，那就是用什么水洗脸好。热水还是冷水洗脸的确还是有点讲究的。简单的来说，油性和混合肤质最好是用温热水洗脸，热水可使毛孔张开，更有利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。长期用冷水洗脸的你就会发现自己不是很怕冷。　

想想我们在婴儿时期的肌肤，哪个不是娇嫩细致的呢？可是随着岁月的流逝，脸上的毛孔日见粗大，脸上还是不是冒一些痘痘出来。肌肤的状况也越来越不如人意了。这到底是为什么呢？这是因为毛细孔污物的阻塞，引起了毛细孔扩大皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，出大量的油脂，这也是油性肌肤的一种，因此也就容易长痘痘。待细胞老化之后，一般都会自然脱落。但是由于大量的油脂将毛细孔阻塞，肌肤新陈代谢不顺利，就无法如期脱落，从而致使毛细孔扩大，然后容易长痘痘。那么脸上长痘痘用什么洗脸好呢？一起来看看吧。

营养健康 | 用什么洗脸好

家庭主妇们都知道，如果用热水洗碗，即使不用洗洁精，也可以把油腻腻的锅碗、瓢、盆洗得干干净净。而洗脸时的水温与洗脸的效果也有很大的关系，皮脂的熔点约为30℃，在高温时为液体，中温时为半固体，低温时为固体。

温热水能使毛细孔张开，使半固态凝结的皮脂液化流出，如此便能够轻易的清洁深处的污垢，肌肤当然会比较干净，自然也就比较不会长青春痘了。但是热水较刺激肌肤，不仅刺激皮脂分泌，也可能使微血管扩张而更助长了发炎状况，且“热”本身也很容易让沉积在肌肤内的黑色素排泄出来，造成色素沉淀。冷水则能收缩毛孔，较不刺激，但也较不具洁净力。

对于油性青春痘肌肤来说，既要洁净又要避免过度刺激，其使用温水洗脸是最理想的。使用适度的温水洗脸，能让肌肤上的油脂污垢容易溶解，这也可以将使用的洗面乳溶解水后清洗干净。洗完温水后还可以用适度的冷水来冲洗一下，这样可以训练肌肤的抵抗力及韧性，对肌肤的健康与预防老化都很有很大的帮助。

如果脸部出油不是很厉害，肤质还算正常的话，最健康的洗脸方法是：用温热水将洁面用品揉开起沫，柔和的按摩1分钟后，其T形部位要着重按摩。彻底冲净泡沫后，最后用冷水轻轻拍拍脸。

油性肌肤，洗脸时在温热水中滴几滴白醋，这样能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。

干性肌肤洗脸时，用玫瑰浸泡的水再加几滴蜂蜜，蘸湿整个面部，用手指肚轻轻拍脸部，直到水分干掉。这样每晚反复做2－3次，能够使面部滋润、光滑、细腻。

中性皮肤每晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干即可。这样对保护肌肤细腻有非得大的帮助。

衰老皮肤在早晨用冷水洗脸，可加些食盐，当然最好是用海盐。也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入新鲜的果汁，这样可以抵抗肌肤的衰老。

洗脸洗脚是每个人每天必做的事情，虽然是生活中的小事，但也有学问，洗脸洗脚方法正确，不仅清洁卫生，而且对保持人们的青春美容和增进全身健康也大有好处。

其脸部的肌肤比较薄嫩，神经和血管非常丰富，有较多的皮脂腺和汗腺。汗液和皮脂在皮肤表面形成了一层薄薄的乳化脂膜，使的面部油润富有光泽，并对皮肤起着保护作用。但是这层乳化脂膜也非常容易受到外界灰尘和细菌的污染，所以要经常洗脸才能出去污垢，保持肌肤的清洁卫生和健康。用什么洗脸好，我想大家都知道了吧，不同的肌肤应采用不同的方法。所以，正确的洗脸方法会给你的肌肤增加更多的营养哦。