白萝卜具有消炎止咳作用
来源:互联网搜集 时间:2012-06-24 23:04 编辑:admin 手机版访问
导读:冬天是吃萝卜的时候,可是各种萝卜所含有的营养成分不同,对人体的作用也不同,今天就为大家简单介绍一下白萝卜、青萝卜、胡萝卜之间的区别。白萝卜:中含有蛋白质、脂肪 ......
冬天是吃萝卜的时候,可是各种萝卜所含有的营养成分不同,对人体的作用也不同,今天就为大家简单介绍一下白萝卜、青萝卜、胡萝卜之间的区别。
白萝卜:中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙,还富含大量的维生素和磷、铁等矿物质。生吃时其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能,具有较强的消炎、止咳作用。与鸡肉、猪肉、鱼肉、羊肉等炖着吃,可补气顺气。
青萝卜:含有高量的淀粉酶、蛋白质、钾等矿物质,具有健脾、化痰、利尿、消食、口干舌渴等功效。
胡萝卜:除含有大量胡萝卜素外,还有丰富的丙氨酸等九种氨基酸和钙、磷、铁等矿物质。胡萝卜素对保护视力、促进儿童生长发育效果显著。胡萝卜生吃养血,熟吃补身。其中的胡萝卜素是脂溶性物质,用油爆炒是最好的食用方式,其营养物质可以充分被吸收
真没想到小小的萝卜的养生功效竟然如此之好,在冬季换着吃这四种萝卜营养健康。
热点排行
- 台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情]
- 巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情]
- 荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情]
- 牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢? … [详情]
- 小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 狗狗秧的功效与作用 狗狗秧有什么功效呢?狗狗秧的作用是什么呢?下面就来了解一下。 … [详情]
- 薏米 中药360食材大全栏目是一个关于健康饮食的频道,关于薏米(薏米仁、薏苡、薏 … [详情]
- 凉皮怎么做 制作凉皮的具体步骤 在炎热的夏季时节,凉皮这种可帮助人们消暑的食物,就成为人们竞相购买的美 … [详情]
- 脸色蜡黄的原因 贫血会导致脸色蜡黄吗 花生红枣养血汤:红枣、花生、木耳洗净,同放砂煲内,加清水适量,武火煮沸 … [详情]
- 男性补肾的误区 男性补肾吃什么好 肾是一个重要的器官,男性补肾的误区有哪些?男性补肾吃什么好呢? … [详情]