牛蒡的营养价值
来源:互联网搜集 时间:2012-06-24 22:57 编辑:admin 手机版访问
导读:牛蒡的营养价值,牛蒡的功效与作用: 营养价值: 牛蒡的肉质根含有丰富的营养价值,每100克鲜菜中含水分约87克,蛋白质4.1-4.7克,碳水化合物3.0-3.5克,脂肪0.1克 ......
牛蒡的营养价值,牛蒡的功效与作用:
营养价值:
牛蒡的肉质根含有丰富的营养价值,每100克鲜菜中含水分约87克,蛋白质4.1-4.7克,碳水化合物3.0-3.5克,脂肪0.1克,纤维素1.3-1.5克。胡萝卜素高达390毫克,比胡萝卜高280倍。维生素Cl.9毫克。在矿物质元素中含钙240毫克,磷106毫克,铁7.6毫克,并含有其它多种营养素。
功效与作用:
降血糖 降血脂 降血压 补肾壮阳 润肠通便 抑癌
食用人群:
最适宜高血压患者
热点排行
- 台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情]
- 巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情]
- 荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情]
- 牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢? … [详情]
- 小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 甲沟炎的症状 甲沟炎的治疗方法 甲沟炎的症状是什么?引起甲沟炎的病因有哪些?如何治疗甲沟炎呢?吃什么中 … [详情]
- 什么人不适合吃杨梅 吃多杨梅核的坏处 引发肠梗阻症状。就像上面说的那样子,杨梅核不是一个容易消化的东西,少的 … [详情]
- 中药煲汤的方法 中药煲汤要注意这些禁忌 不少人希望通过喝汤进补,所以在煲汤时会加入一些中药材,但是,不同的中药 … [详情]
- 樱草根的功效作用 樱草根治痰喘咳嗽 多年生草本,高20厘米,全株有毡毛。报生叶5~7,卵状长圆形,长5~10厘米 … [详情]
- 桑椹子的功效与作用 桑椹子治黄斑变性:将女贞子12克,桑椹子15克,制首乌12克,旱莲草10克。加 … [详情]