看看你应该多吃些什么水果好呢？
来源：互联网搜集 时间：2012-06-24 22:57 编辑：admin 手机版访问
导读：水果，我们每天都必需吃一些水果来补充体内所需的物质，但是，在不同的季节里、不同的人群中所需要的水果是不一样的，如我们现在就针对秋季中这么一些人群的出现应该需要 ......
水果，我们每天都必需吃一些水果来补充体内所需的物质，但是，在不同的季节里、不同的人群中所需要的水果是不一样的，如我们现在就针对秋季中这么一些人群的出现应该需要吃哪些水果好呢?
人群一：女性和儿童饭后可吃点 钙含量最高的是山楂
营养分析：山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。
此外，山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的
热点排行
-
台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜，能清肝明目，滋阴润燥，止咳化痰，是一种去秋燥的上品青菜！ … [详情] -
巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔，肉厚多汁，营养价值丰富，有止痛安神，对于肿痛等问题 … [详情] -
荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名，有着很好的祛湿、补血、健胃的功效！常吃荷包豆 … [详情] -
牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材，营养价值丰富，牛骨煲汤搭配什么最好呢？
… [详情] -
小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解！ 小芒果是我们生活中很常见的一种水果，因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
眼睛干涩 眼药水不能乱用 不少人觉得眼睛干涩便开始选择滴用眼药水，然而眼药水也不是想滴就能滴的。 … [详情] -
容易引发女性乳腺癌的五个原因 你知道是哪些吗 台湾乳癌患者约有一半是在停经前发生，而美国刚好相反，2/3都发生在停经后 … [详情] -
秋季老年人养生方法 哪些习惯可帮老人健康长寿 老年人由于基础代谢减慢，热量消耗变少，所以热量摄入要比年轻时低20%左右 … [详情] -
虫草炖甲鱼的做法?早泄食疗 早泄食疗方，甲鱼营养丰富，含有蛋白质、脂肪、钙、铁、动物胶、角蛋白及多 … [详情] -
五味子蜂蜜?五味子泡蜜怎么做？ 五味子和蜂蜜都是人们日常养生最常用到的两种东西，都是中医推崇的养生圣品 … [详情]
