柠檬片泡水的作用 自然柠檬水减肥法
来源:互联网 时间:2018-05-03 09:30 编辑:admin 手机版访问
导读:柠檬片泡水的作用,相信很多人平时都会有喝水的习惯,其中柠檬水就是其中最重要的一种饮品,那么柠檬片泡水的作用有哪些?一起和小编去看看柠檬片泡水的作用的介绍吧!...
柠檬片泡水的作用,相信很多人平时都会有喝水的习惯,其中柠檬水就是其中最重要的一种饮品,那么柠檬片泡水的作用有哪些?一起和小编去看看柠檬片泡水的作用的介绍吧!
柠檬片泡水的作用
1、美白
由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;
2、防治心血管疾病
喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;
3、防治肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。
美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明,常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平,该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
柠檬片泡水的作用
4、提高免疫力
柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。
感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
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