这几类人应多吃点樱桃
来源:互联网搜集 时间:2012-06-24 22:56 编辑:admin 手机版访问
导读:樱桃的早熟品种开始成熟,到6月中下旬,中晚熟品种进入采摘期。京城140多个果园,100余种樱桃向市民开放采摘。同时,北京市2011年樱桃采摘节开幕。市民在享受田园采摘樱 ......
樱桃的早熟品种开始成熟,到6月中下旬,中晚熟品种进入采摘期。京城140多个果园,100余种樱桃向市民开放采摘。同时,北京市2011年樱桃采摘节开幕。市民在享受田园采摘樱桃的乐趣同时,也可一饱口福。
樱桃营养丰富,味道甘美,味甜汁多,酸甜适中,满口生津。它既含有碳水化合物、蛋白质,又含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量,每100克高达5.9毫克,在水果中居第一位,比苹果、桔子、梨高出20-30倍。维生素A的含量比苹果、桔子、葡萄高4-5倍。樱桃除鲜食外,还可制成罐头、果酱、果酒等。
■痛风患者可多食樱桃
在北京西郊卧佛寺西边,沿山间小道一华里,有一处叫
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