惊！西兰花营养价值名列第一
来源：互联网搜集 时间：2012-06-24 18:13 编辑：admin 手机版访问
导读：根据日本最近一项研究发现，西兰花在所有蔬菜当中营养价值位居首位，这一发现让很多人都不可思议，那么它的营养价值在哪里呢？又有什么样的功效呢？接下来，让我们一起来看个 ......
根据日本最近一项研究发现，西兰花在所有蔬菜当中营养价值位居首位，这一发现让很多人都不可思议，那么它的营养价值在哪里呢？又有什么样的功效呢？接下来，让我们一起来看个究竟吧！
西兰花维生素C含量比辣椒高
西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克
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