斑石鲷的营养价值 斑石鲷的食用方法
导读:斑石鲷是一种鱼类,营养价值丰富,具有治疗脾肾虚寒、产后腰痛、阴虚消渴等药效!可用于清热解毒、清肝明目!斑石鲷的药用验方有哪些?...
名称:斑石鲷
别名:斑点石鲷,花金鼓。
基原:属脊椎动物门鱼纲鲈形目石鲷科动物。
产地:为热带及温带中小型鱼类,栖息于近海珊瑚或岩礁海底。我国东南沿海均有分布,食海藻及附生于岩石上的贝类。
药用价值
斑石鲷食用与药用价值极高,肉质细腻,胶原蛋白丰富,口感独特,富含多种氨基酸与不饱和脂肪酸,在日本料理中具有“刺身绝品”之誉。在闽南,斑石鲷是可遇而不可求的鱼种,渔人多在澎湖外海捕钓斑石鲷,以清蒸、煮汤制成价格不菲的菜肴。斑石鲷具有治疗脾肾虚寒、产后腰痛、阴虚消渴等药效,在广东该鱼的鱼胆可用于清热解毒、清肝明目。
食用方法:适于烧、煮、蒸、炖等多烹调方法,但调味时应加陈皮丝,以去除其肉所含之海藻异味。每餐摄入量200克。
药用验方:
(1)脾肾虚寒:蒸熟斑石鲷肉200克,搓片,入汤锅,加姜末5克,肉豆蔻2克,吴茱萸2克,五味子2克,煮浓汤羹饮服,坚持数日。
(2)产后腰痛:蒸熟斑石鲷肉200克,搓片,入汤锅,与玉米50克,当归1克,川芎2克,芍药1克,桂心1克,煮粥饮服。
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