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吃西红柿的好处有哪些?

来源:互联网搜集 时间:2012-06-23 15:10 编辑:admin 手机版访问
导读:西红柿既可以作为水果,也可以作为蔬菜,是我们日常生活中常见的蔬菜类水果。不要看它只是一个小小的西红柿,其实它的营养很疗效都是很多的。为了让我们的身体更健康,让 ......

西红柿既可以作为水果,也可以作为蔬菜,是我们日常生活中常见的蔬菜类水果。不要看它只是一个小小的西红柿,其实它的营养很疗效都是很多的。为了让我们的身体更健康,让我们一起来了解西红柿吧。

西红柿的食疗用处

【性味归经】性微寒,味甘酸;入脾、一胃、肾经。

【功能专治】生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒。专治热病津伤口渴,食欲不振,肝阳上亢,胃热口苦,烦热等病症。 【营养成份】每一百克含蛋白质0.6克,脂肪0.2克,碳水化合物3.3克,磷22毫克,铁0.3毫克,胡萝卜素0.25毫克,硫胺素0.3毫克,核黄素0.03毫克,尼克酸0.6毫克,抗坏血酸11毫克。此外,还含有维生素P、番茄j素、谷胱甘肽、苹果酸、柠檬酸等。有致使消化、利尿、阻碍多种细菌用处。番茄中维生素D可爱护血管,治高血压。番茄中有谷胱甘肽,有推迟细胞衰老,大增身体抗癌能力。番茄中胡萝卜素可爱护表皮弹性,致使骨骼钙化,防治儿童佝偻病、夜盲症和眼干燥症。

下方列举十种治理功能供大家参考:

1、.治理表皮病将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每日2~3次,可治真菌,传染性表皮病.

2、.美容 防衰老将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,天天用其涂面,能使表皮细嫩光滑,美容防衰老效果极佳; dedecms.com dedecms.com

3、.防癌因西红柿不仅营养丰盛,且具有较强的清热解毒,阻碍病变功能,坚持天天生食1~2个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助癌症治理癌症的用处;

4、.治高血压天天早晨选1~2个鲜熟西红柿空腹裹白糖吃,降血压效果突出;

5、.治贫血 将西红柿、苹果各1个,芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,长期坚持,可治贫血;

6、治溃疡轻度消化性溃疡病者,可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用,天天清晨和晚上各一次,连服10次,溃疡可愈;

7、 治肝炎取西红柿丁一匙,芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙,拌入沸梗米粥内烫熟,加入盐、味精适量食用,对治理肝炎效果极佳;

8、 防中暑将1~2个西红柿切片,加盐或糖少许,煎汤代茶,冷热均可,可防中暑;

9、 退高烧将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用,每钟头饮1杯,可退高烧;

10、 治牙龈出血番茄代水果吃,每日吃4个(约250克),连服2周之上见效。 【注重事项】西红柿性寒,脾胃虚寒者不宜多服,健康红绿灯 食用西红柿的禁忌 (1)不宜与黄瓜另外食用; (2)服用肝素、双黄豆素等抗凝血药物时不宜食用; (3)不宜空腹食用好多番茄,因为番茄中含有较多的胶质、果质、柿胶酚等成份,易与胃酸组合生成块状结石,置成胃部胀痛。

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