哪些蔬菜不用担心含糖量含脂量？
来源：互联网搜集 时间：2012-06-23 15:10 编辑：admin 手机版访问
导读：除根茎类蔬菜外，大部分蔬菜的含糖量在5%以下，脂肪含量在1%以下，每100克提供20-30千卡热量。因为体积大热量密度低，吃500克左右的蔬菜所提供的热量才相当于25克米、面 ......
除根茎类蔬菜外，大部分蔬菜的含糖量在5%以下，脂肪含量在1%以下，每100克提供20-30千卡热量。因为体积大热量密度低，吃500克左右的蔬菜所提供的热量才相当于25克米、面等主食所提供的热量。所以，想减肥，千万别忘了
热点排行
-
台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜，能清肝明目，滋阴润燥，止咳化痰，是一种去秋燥的上品青菜！ … [详情] -
巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔，肉厚多汁，营养价值丰富，有止痛安神，对于肿痛等问题 … [详情] -
荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名，有着很好的祛湿、补血、健胃的功效！常吃荷包豆 … [详情] -
牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材，营养价值丰富，牛骨煲汤搭配什么最好呢？
… [详情] -
小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解！ 小芒果是我们生活中很常见的一种水果，因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
怎么去黑头 秘方DIY不让黑头安营扎寨 脸上有黑头，自己每次照镜子的时候就觉得特别的烦，和别人聊天的时候也会尽 … [详情] -
丁香根的功效与作用 丁香根有什么功效呢？丁香根的作用是什么呢？下面就来了解一下。 … [详情] -
肚脐眼能扣吗 肚脐眼的护理方法 因为儿童的腹壁比较薄，体内器官在发育成熟之前压迫腹壁，从而使得肚脐眼受 … [详情] -
防葵饮的功效 防葵饮主痰疟寒热 【用法用量】每服5钱匕，水1盏半，煎至8分，去滓，未发前徐徐温服。取吐为 … [详情] -
食用三七的禁忌 这时候不能吃三七 食用三七的禁忌是什么？很多都要都有一些食用禁忌，那你知道 食用三七的禁 … [详情]
