秋季养生茶?7款秋季养生茶喝出好肌肤
来源:互联网 时间:2018-04-23 10:30 编辑:admin 手机版访问
导读:大多数人秋季养生时都一定要关注的问题是秋燥和秋乏,通常这个时候,只要我们选择合适的养生茶,不仅能够防止生病还可以养生,达到事半功倍的效果。...
3、萝卜养生茶
原料:白萝卜、茶叶、少量食盐。
功效:有清热化痰、理气开胃之功,适用于咳嗽痰多、纳食不香等。白萝卜营养丰富,含钙且有药用价值,可清热化痰,配茶饮用能清肺热、化痰湿,稍加食盐既可调味,又可清肺消炎。
4、灵芝养生茶
原料:大叶种晒青茶、野生灵芝、冬虫夏草、酸枣仁、大枣、苦荞芽、甜叶菊。
功效:安神镇静、改善睡眠、调节免疫、健脾胃,降血脂。
5、薄荷甘草茶
功效:解热消暑,有预防感冒奇效。
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