夏天喝白茶能防暑降温

　　白茶比红茶、绿茶在制作方法上更为简单，它在采摘下来后，只经过轻微的、约10%至30%程度的发酵，不经过任何炒青或揉捻动作，便直接晒干或烘干制作而成的。由于制作过程简单，以最少的工序进行加工，因此，白茶在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。

　　专家指出，和绿茶、乌龙茶相比，白茶中茶多酚的含量较高，它是天然的抗氧化剂，可以起到提高免疫力和保护心血管等作用。

　　白茶中还含有人体所必需的活性酶，可以促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液中多余的糖分，促进血糖平衡。

　　结语：以上就是今天小编介绍给大家的养生常识，对于白茶和绿茶的区别。那么现在大家对白茶绿茶的一些区别，大家都知道了吧？不同的茶有不同的养生之道，它们每一种茶都有它们特有的养生功能。相信今天的介绍对于我们喜欢喝茶的朋友，有很大的帮助。