荞麦茶的功效与作用?荞麦茶的神奇功效
来源:互联网 时间:2018-07-19 08:45 编辑:admin 手机版访问
导读:生活中的我们总会去关注一些有关养生的一些常识,对于怎么养生?如何养生?成了一些朋友最关注的问题,那么今天小编就和大家聊一聊荞麦茶养生之道。...
4、清除体内垃圾,减轻体重
鞑靼荞麦茶所含的可溶性纤维量远高于其它禾谷类作物,其含量是稻米的4倍、小麦的2.7倍、玉米的1.1倍及甜荞的1.6倍。苦荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄,降低血清的总胆固醇及LDL胆固醇的含量。膳食纤维的摄取能提供饱足感和减缓消化速度以减低食欲,避免过量进食,因此,它可以帮助减轻体重。
5、美容养颜,减少细纹
芸香甙可帮助身体吸收并充分利用维生素C,也可以防止细胞受到自由基的破坏。另外,此成分亦可保持体内的胶原蛋白水平以减少皱纹和细纹的产生。
6、净化血液、改善血液循环,降低血压
有助净化血液和改善血液循环。此外,它亦有保护血小板脂肪过氧化的功能,能帮助患高血压的人士保持健康的血压。
7、抗肿瘤、抗氧化
具有较强的抗氧化作用,可抑制和消除人体内过剩的自由基,活化巨噬细胞,消除皮肤的色素沉积,增强人体免疫机能,减轻抗癌药物的负作用。
8、便秘
含有大量膳食纤维,对便秘有疗效。
9、眼部
促进眼部血液微循环,增进视力,对糖尿病患者视网膜病变有效。
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