白萝卜有什么食疗功效 白萝卜四种吃法解毒生津
导读:可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。...
春季之后,气温回升,大家都想脱掉沉重的冬装,换上轻薄舒适的衣服,但是养生专家认为春季应得遵循“春捂秋冻”的原则来慢慢适应天气变化,并且饮食上最好是清淡一些,尤其是白萝卜最佳,白萝卜有什么食疗功效呢?我们一起来看看白萝卜四种吃法解毒生津。
一、白萝卜+海带:
海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效,对预防甲状腺肿大有一定功效。
二、白萝卜+梨:
可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。
脾胃不好的人,如果不能喝太凉的果汁,还可以将二者一起煮水喝。
三、白萝卜+羊肉:
吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃,还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。
但“肉生痰”,羊肉吃多了容易上火,如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃,不仅化痰、泻火,而且还能解油腻,让营养互补。
四、白萝卜+鲫鱼:
白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在“二白”食材上,白萝卜浸在奶白色的鱼汤里,让人看着就很有食欲。
白萝卜有什么食疗功效?白萝卜怎么吃最养生?以上就是我们的美食健康编辑为大家介绍的白萝卜四种吃法解毒生津,让你在春季有个健康的身体好好地享受阳光,享受大自然赠与的美好.
热点排行
- 台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情]
- 巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情]
- 荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情]
- 牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢? … [详情]
- 小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 鹿茸的功效与作用 鹿茸有哪几种吃法 鹿茸为梅花鹿或牡鹿还没有骨化的幼角,有补气益血,消除疲劳,延年抗老之效 … [详情]
- 当归炖鸡 活血又补血 当归炖鸡是一种很常见的药膳,是一种很补身体的食物,而当归炖鸡的功效与作 … [详情]
- 金桔的功效和作用 吃金桔要小心 很多的人很喜欢吃金桔,金桔也有很多的功效。但是吃金桔时一定要小心,因为 … [详情]
- 肾囊肿如何治疗 肾囊肿的中医治疗偏方 熟地黄160克,山茱萸(制)、山药各80克,牡丹皮、茯苓、泽泻各60克。以上 … [详情]
- 八宝粥的做法?营养大集合的美味八宝粥 八宝粥的传统做法是先将大麦米、白云豆、赤豆、绿豆等捡好洗净,煮成半熟, … [详情]