男人肾虚吃什么壮阳
导读:男人肾虚会给自己和家人造成严重的困扰,那么究竟日常男人肾虚吃什么壮阳呢?想要让自己的身体越来越健壮吗?...
男人肾虚会给自己和家人造成严重的困扰,那么究竟日常男人肾虚吃什么壮阳呢?想要让自己的身体越来越健壮吗?赶紧随中药360小编去看看男人肾虚吃什么壮阳,让你轻松养出好肾来。
花鲈又称鲈子鱼
男人肾虚吃什么壮阳
1、花鲈又称鲈子鱼
性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。
琥珀核桃
2、琥珀核桃
补肾固精,温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿 ,遗精,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。
3、龙眼肉粥
健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿 早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。
板栗
4、板栗
味甘性温,含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素,特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效,肾虚腰痛,双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。
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