芥末【别名：芥子末、山葵、辣根、西洋芥末、芥辣粉、哇沙比】芥末，又称芥子末、西洋山芋菜，芥辣粉，一般分绿芥末和黄芥末两种。黄芥末源于中国，是芥菜的种子研磨而成，绿芥末（青芥辣）源于日本，山葵，呈绿色，其辛辣气味强于黄芥末，且有一种独特的香气。芥末微苦，辛辣芳香，对口舌有强烈刺激，味道十分独特，芥末粉润湿后有香气喷出，具有催泪性的强烈刺激性辣味，对味觉、嗅觉均有刺激作用。可用作泡菜、腌渍生肉或拌沙拉时的调味品。亦可与生抽一起使用，充当生鱼片的美味调料。

　　芥末的功效和作用1开胃消食芥末能刺激食欲，开胃消食，御寒保暖。2解毒芥末有很强的解毒功能，可以起到杀菌和消灭消化系统寄生虫的作用。3预防癌症芥末可以预防癌症，同时也可以预防蛀牙，防止血管凝块，治疗气喘。4美容养颜芥末可以排毒解毒，刺激血管扩张，增强面部气血运行，具有美容养颜的功效。5治风湿芥末可以用来治疗风湿性疾病。6增强性功能芥末可以调节女性内分泌，增强性功能。

　　食用芥末要注意什么？1当芥末出现油脂，则不宜购买。2烹调时一次不要放太多，以免伤胃。3三高人群、孕妇、胃炎患者、眼疾患者等应忌食。4芥末调和均匀后静置1-3分钟，待刺激的辣呛味出现即可。

　　如何挑选芥末？

　　挑选芥末的时候一定要选择没有油脂的，而且要选择颜色纯正，无任何杂质的为宜。

　　芥末如何保存？

　　芥末密封后保存在通风干燥处保存即可。