食物有很多神奇的功效，食疗在我们生活中并不陌生，它们往往味道佳，口感好，比起一粒粒或酸或苦、让人不禁皱眉的西药，使用食物治疗身体的不适，简直就是人生享受。 对付咳嗽、痰症，是生活中我们需要对付的常见病。如何止咳化痰？一些食物就有很好的功效，在此，小编为大家整理了一份食疗清单：

什么食物可以止咳化痰

一、蜂蜜萝卜汤

做法：

1、把萝卜洗干净，并把胡萝卜的中心掏空，将蜂蜜放在胡萝卜的空心位置。

2、将放好蜂蜜的萝卜放入碗中，加入适当的水，蒸20分钟后出锅便可。

功效：若出现咳嗽痰多，每日喝两次萝卜汤，就能起到滋阴润肺的功效。

二、冰糖炖鸭梨

做法：

1、将鸭梨的核去掉，然后在把鸭梨的中间位置掏空，放入适量的冰糖。

2、把鸭梨连同冰糖，放到碗里隔水炖半个时辰，待冰糖逐渐融化了，便可以食用。

功效：冰糖炖鸭梨，味美色泽佳，口感非常好，适合给家中感冒咳嗽的孩子食用。

三、豆腐糖止咳化痰平喘

做法：

1、把豆腐正中的位置挖出空间，放入红糖和白糖；

2、放入碗内隔水煮40分钟；

功效：治疗咳嗽期间，可多做几次，豆腐糖可清热和润燥，治疗咳嗽和痰喘是主要的功效。

四、润肺豆浆粥

做法：

1、将糯米洗净后，放入加了适量水的锅中，大火烧沸腾后，改用小火慢慢熬煮；

2、待米粒开花后，便可倒入豆浆，继续煮10分钟，最后加入适量的白糖，便可以饮用。

功效:

豆浆粥可以润肺去痰，对止咳也有一定的效果。

这份食疗清单，老少皆宜，做法也非常简单，如果有家庭成员需要止咳化痰，不需要咽下难以入口的西药，我们可以下下厨，为他们端上一碗美味的食疗汤了~~