活血化瘀养生药膳
血是我们人体输送养分的载体,是维持生命的基本物质之一,血液的正常运行,为脏腑各个器官提供了充分的养料,能够确保它们的正常工作。血液能否正常工作也与心、肺、肝等脏腑器官有关,脏腑功能下降会导致血液流通不畅,引发多种疾病。
由血液不畅导致的疾病常见的有:面色苍白、长斑、高血压、心脏病、静脉曲张等等,严重的甚至会危及生命。因此,血液不畅的患者一定要注意治疗。
血液不畅造成的疾病,在治疗上主要以活血化瘀为主,在活血的基础上,还因及时清除血管垃圾,这样才能够让血液运行通畅。
食疗是活血化瘀的一个好方法,今天我们为大家推荐一款活血化瘀的养生食谱,这道食谱是沙虾皮紫菜鸽蛋汤,具体的做法及食疗功效,下面就来了解一下。
1、食材:虾皮2大匙,紫菜15克,鸽子蛋5个,豌豆苗50克,葱花
2、调味料:醋2匙,高汤2碗,盐、味精、香油
3、做法:
a、先将紫菜和豌豆苗清洗干净,放入大碗中,在上面撒上葱花和虾皮,加入适量的盐、味精、香油和醋。
b、鸽子蛋煮熟后去壳,也一起放入大碗中。
c、将高汤放入锅中,烧沸后再倒入大碗中,然后用筷子将这些食材搅拌均匀就可以了。
食疗功效:鸽子蛋中含有大量的优质蛋白和多种微量元素,与鸡蛋相比,营养价值要高出很多,是青少年、老年人和脑力劳动者的最佳补品。同时,中医认为,鸽子蛋可清除产妇体内淤血,还兼具补肾益气的作用。
热点排行
- 台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情]
- 巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情]
- 荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情]
- 牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢? … [详情]
- 小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 朱砂藤的功效 朱砂藤可强筋骨除风湿 萝藦科朱砂藤Cynanchum officinale (Hemsl.)Tsiang et Zhang [Pentatrop … [详情]
- 麦冬的功效 麦冬有哪些食疗作用? 麦冬性寒,味甘微苦,具有养阴润肺、清心除烦、益胃生津、镇咳祛痰和抑菌等 … [详情]
- 白附子的功效 白附子的鉴别方法 白附子为少常用中药!具有祛风痰、镇惊、止痛的功能。用于中风口眼?斜、面 … [详情]
- 俞府穴 按摩俞府穴的作用与好处 缓解治疗咳嗽气喘、呕吐、胸痛、不嗜食等,俞府穴 … [详情]
- 碧根果的营养价值 碧根果怎么剥壳 碧根果价格 碧根果是一种食材,营养价值丰富,有强发美发的作用碧根果怎么剥壳呢?碧根 … [详情]