柿子我们都不陌生，这是很常见的水果，那么柿子有什么养生功效不知道大家是不是了解呢。特别是秋季是柿子上市的季节，这个时期的柿子新鲜，甘甜。其实柿子不光口味鲜美，还有很高的药用价值，今天跟着小编一起看看柿子有哪些养生的功效，如何食用柿子能让它充分发挥它的功效。

　　1、“鲜柿”的营养价值

　　鲜柿子味甘、涩，性凉，具有清热润肺、生津止渴、健脾益胃等功效。

　　《本草纲目》言：“柿乃脾肺血分之果也。其味甘而气平，性涩而能收，故有健脾、涩肠、治嗽、止血之功。”

　　鲜柿250克，切碎取汁，开水冲服，可治疗胃热伤阴之烦渴口干。

　　营养分析表明，柿子含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、碘、钙、磷、铁等，未成熟果实含鞣质。

　　药理研究表明，柿子有降低血压，增强冠脉血流量的作用。

　　2、“柿饼”营养价值

　　柿饼味甘，性平，具有润肺、涩肠、止血等功效。

　　柿饼60克，挖开装入川贝9克，蒸熟后服用，可治干咳;

　　柿饼、红糖各50克，黑木耳6克，水煎服，可治痔疮出血;

　　柿饼两个，陈皮两片，糯米60克，共煮粥服用，可治慢性肠炎。

　　3、“柿霜”营养价值

　　柿霜即柿饼上所结的白霜，味甘，性凉，具有清热生津、润肺止咳等功效。

　　柿霜温水化服，可治慢性支气管炎、干咳、咽炎;柿霜10克，冰片0.5克，薄荷5克研细末，涂擦患处，可治口疮、口角炎。

　　4、“柿叶”营养价值

　　嫩柿叶开水泡代茶饮，能软化血管，降低血压，防止动脉硬化，并有清热健胃、助消化的作用。

　　柿子有什么养生功效通过小编的介绍大家都很清楚了吧，小小的不起眼的柿子竟然有这么高的药用价值，但是我们一定要学会正确的食用方法，因为柿子不同的吃法功效是不同的。希望通过小编的介绍能让大家更了解这个生活中常见的水果，让我们更加正确的食用柿子。