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如何缓解眼疲劳?10大茶饮帮你缓解眼疲劳

来源:互联网 时间:2018-08-06 08:49 编辑:admin 手机版访问
导读:吃什么对眼睛好?对于上班族来说,由于工作需求需要长时间的面对电脑,时间一久,眼睛就会感到很疲劳,甚至还会造成视力下降。...

  3、杞菊明目茶

  做法:用枸杞子30颗、菊花5朵、红茶包1个放入杯中,加入沸水泡10分钟即可饮用。

  功效:具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。比较适合工作繁重、长期面对着计算机工作的人。

  4、枸杞子密蒙花

  做法:枸杞子10克,密蒙花3克,加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。

  功效:可预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响。如视力下降、干眼症、白内障等,以及严重时导致的视网膜脱落。

  5、枸杞天麻

  天麻3钱,川芎1钱,枸杞3钱,用热开水一冲泡,焖10-20分钟即可饮用。

  6、决明菊花山楂

  做法:决明子10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。

  功效:用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。

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