向天果是什么

　　向天果是一种生长在南太平洋地区的特色植物，主要出产于所罗门群岛和斐济岛，它的果实可以食用，是一种营养价值很高的野生水果。

　　向天果的功效与作用

　　1、向天果能调节血糖

　　向天果可以调节人类的血糖，它不但能让过高的血糖降下来，还能代替降糖药物使用，但是当人们的血糖降到正常水平以后，再食用向天果也不会让血糖下降，能让它稳定的处于正常状态，因此向天果是最适合糖尿病人食用的一种水果。

　　2、向天果能治高血压

　　向天果对人类的高血压也有很好的治疗功效，它能加快血液流动，加快血液循环，对人类的心脏病和中风都有很明显的预防功效，另外向天果对人类的常发生的老年痴呆和抑郁也有一定的预防功效，它能增加脑细胞活性，调节人类的神经系统。

　　3、向天果能降胆固醇

　　向天果可以降低人体内胆固醇数量，也能抑制肠道对胆固醇的吸收，平时食用向天果能让血液中的胆固醇含量明显下降，能加快身体内脂肪的代谢，能让人类的高血脂恢复正常，平时食用能减少多种心脑血管疾病的发生。

　　向天果的吃法

　　1、向天果剥皮

　　2、取内果仁，掰成小块

　　3、用温水将小块果仁吞服。果仁味道较苦，建议不要嚼咀。

　　每天适合食用多少

　　1、向天果是天然的降血糖血压药用植物果实，每天的食用量、食用次数需要根据患者本身的病情来判断。

　　2、如果血糖血压控制得较好，就可一天服用2-3次向天果，每次服用2～3颗果仁;对于血糖血压较高的人，则可每天服用3次，每次3～4颗。

　　3、因糖尿病患者每个人的病情都是不一样，因此，上面的服用方法也就大多数人而言。如果想追求更好的服用量，可自行通过实际病情，找准最佳的服用剂量，以达到最好的效果。

　　温馨提示

　　1、效果最好的是正宗所罗门野生的原珍向天果，其他产区的向天果作用不大。

　　2、向天果最佳的食用时间是在用餐后的半小时左右，这个时间食用，吸收最好。