黄晶果的营价值

　　1.食用黄晶果具护肤美容的功效，对于皮肤的美白都是非常功效的，但是要长期食用才好的效果哦。

　　2.食用黄晶果可以促进消化，增强体质，效地增强身体的整体素质，提高身体的免疫力。

　　3.食用黄晶果可以帮助肠道保持舒畅，对于毒物质的排出也是非常好处的。

　　4.食用黄晶果可以延长寿命与开发智力，对于小孩与老年人来说是非常好的。

　　黄晶果的功效与作用

　　1、黄晶果可美容

　　黄晶果这种水果中有大量的维生素c和一些氨基酸存在，另外黄晶果中还有大量的水分，人们食用以后这些物质可以直接作用于皮肤细胞，加快皮肤细胞的代谢，对滋养肌肤和去除皱纹有很大的好处。

　　2、黄晶果可以帮助消化

　　黄晶果这种水果里面有一些酸性成分存在，它们进入人体以后可以加快消化液的分泌量，起到促进消化的作用，特别适合那些消化不良和胃酸分泌量少的人群食用。

　　3、黄晶果可排毒和预防便秘

　　黄晶果中有大量的纤维物质和果胶存在，人们食用以后可以加快大便的生成，纤维物质还能吸附近肠道中积存的多种毒素，对便秘有预防和缓解的功效，经常食用也能起到排毒养颜的作用。

　　黄晶果吃法

　　黄晶果的吃法是很多种的，大家可以选择不同的吃法，味道也是所不同的，果实采收后可分为两半，以汤匙食用，风味极佳，亦可加柠檬汁于果肉中，以防止褐化。果实多供鲜食，亦可制成冰品或冰淇淋，在炎热的夏天是吃是非常清爽的。

　　1.黄晶果的水果可以鲜吃，也可以做成沙拉以后再吃。是一种热带水果，黄晶果的营养成分特别丰富，黄晶果含有的卡里露很低，含有大量的蛋白质，甘油质，钙，磷，等特质，都是人体必备的营养成份之一。

　　2.黄晶果最好是成熟以后再采摘，特别是在等果实变黄色以后再采，如果太早采收会有大量的胶状液体，而有很浓的涩味，口感很差。果实采收以后可以切为两半，再用勺子近挖着吃，哪是最好的，也可以加一些柠檬汁到果肉里面，可以防止黄晶果的果肉被氧化而变色，可以鲜吃，也可以做成冰淇淋以后再吃。如果是要运到外地的黄晶果可以提前采收。