吃藕的好处多
来源:互联网搜集 时间:2012-08-04 20:23 编辑:admin 手机版访问
导读:吃藕的好处多藕具有降血压防中风的功效。中医认为藕一身都是宝,根、叶、花都可入药。生藕性寒,有通气利水,养胃生津,疏导关窍之功效,对于防治高血压有很好的 ......
吃藕的好处多藕具有降血压防中风的功效。中医认为藕一身都是宝,根、叶、花都可入药。生藕性寒,有通气利水,养胃生津,疏导关窍之功效,对于防治高血压有很好的效果。只是吃的时候注意要将藕节去掉,因为藕节和藕在性味、功用上虽然相似,但藕节更加侧重止血功效。
藕的食用方法很多,可炒可凉拌,但效果最好的却是榨汁饮用。将藕去节后捣碎,然后放入榨汁机中榨汁,然后放入冰箱,服用时取出,常温饮用即可。而且这种方法对身体没有负作用,长期坚持还有益寿延年之功效。
平时常吃些鲜藕,对预防高血压也是很有好处的。藕也被称“灵根”、“荷藕”、“雨草”,平时人们叫得最多的还是“莲藕”。藕一般可分为三种,红花藕、白花藕和麻花藕。藕是一味美味的菜蔬,除此之外,藕的药用功效也是很大的。李时珍就曾在《本草纲目》中这样赞藕:“夫藕生于卑污,而洁白自若。质柔而穿坚,居下而有节。孔窍玲珑,丝纶内隐。生于嫩而发为茎、叶、花、实,又复生芽,以续生生之脉。四时可食,令人心欢,可谓灵根矣。”
热点排行
- 台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情]
- 巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情]
- 荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情]
- 牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢? … [详情]
- 小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 甲鱼有哪些营养价值 甲鱼对于周遭环境是非常敏感的,所以只要有一个风吹草动,他们就会立刻从岸 … [详情]
- 手机导致眼袋的最终凶手 别再玩手机了 睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持下来可收到去眼袋的美容效果。也 … [详情]
- 补药麝脐丸的组成 补药麝脐丸的用量 麝脐1枚(烧灰),地黄(洗)1两,地骨皮1两,山药1两,柴胡1两,白术、活 … [详情]
- 夏季如何做好防晒 夏季防晒护肤步骤 调理水俗称爽肤水或化妆水等,在四季护肤中都十分重要,在夏季我们应顺应此 … [详情]
- 秋季妇科炎症易反复 腹部受凉引发泌尿系统疾病和妇科 肚脐一旦受凉,则可能出现腹痛腹泻。若是女性肚脐处受寒,入侵的风寒还可能 … [详情]