一、摘杨梅最好选晴天

　　在杭州工作的王先生周末回到老家仙居摘杨梅，一不小心从杨梅树上摔下来，腰背部疼痛，连路都走不了。家人把他送到医院检查，被诊断为腰椎骨折。

　　最近几天，仙居杨梅掀起了游客朋友和梅农们的采摘热情。与大家对杨梅的热情一样升高的，是医院骨科接诊病人的数量。开采仅一个多星期，仙居县人民医院骨科已经陆续收治了3位因采摘杨梅导致腰椎骨折的患者。骨科医生提醒，梅农和游客摘杨梅时一定要注意安全，若脊椎受伤，送医时要注意搬运方法，以免造成二次伤害。

　　仙居县人民医院骨科主任医师杨国栋介绍，每年杨梅季都是医院骨科的就诊高峰，采摘摔伤严重的一般会造成腰椎损伤，这些患者一定要及时就医，而且要注意搬运方法，通常可以借助门板或是担架。无任何工具时，向他人求助，一般要3人平托伤员，防止脊柱弯曲、扭转。如果同时有颈椎损伤，还要有专人辅助托住头部。

　　他提醒大家，采摘杨梅的时间最好选择在天气晴朗的时候，切勿在雨后，否则山上土壤湿滑容易摔倒。

　　二、杨梅好吃别贪多

　　营养专家提醒，吃杨梅要注意卫生，糖尿病人少吃杨梅。

　　台州市中心医院营养师范国峰说，杨梅含有多种氨基酸，果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。健康人每天吃些杨梅对身体有益无害。不过要注意的是，杨梅保质期短，这种天气室温保存时间只有一两天，容易变质。

　　“现在不少台州人喜欢自己去摘一箱箱杨梅，回来送给亲朋好友。要是当天送，杨梅还是新鲜的；如果不能当天送，一般家用冰箱也放不下杨梅箱子，在外放一晚，第二天有些杨梅就烂了，说不定会吃坏肚子。”

　　另外，大多数台州人吃杨梅是不洗的，或者仅仅在冷开水里漂一下。如果杨梅生长地附近有不环保的企业，可能会影响杨梅的食用安全。而且，杨梅糖分高，不仅我们爱吃，许多昆虫也喜欢吃，说不定果肉上就隐藏着一些虫卵，体弱的人吃了这些不卫生的杨梅，可能会生病。

　　对于健康人来说，杨梅是种很顺口的水果，随便一吃就是几十颗。但对于有胃炎、胃胀情况的人来说，这么多杨梅下肚，会引起胃酸分泌过多而诱发病情加重。糖尿病人更不用说了，几颗杨梅下肚，就有可能造成血糖波动。

　　他提醒，老年人吃杨梅也要适量，毕竟年纪大了，消化系统没年轻时候强壮，要是凉的水果一下子吃太多，胃是受不了的。家长要看着小朋友，一次别吃太多，否则影响食欲。