落枕几天能好?落枕的症状有哪些?
人们因为睡姿各种奇异,睡落枕的人比比皆是,在日常生活中,人们对“落枕”不重视,认为不用治疗,一般3~5天内会自动痊愈。其实这种认识是不全面不科学的。
落枕对于病情较轻的患者来说,有一些落枕是可以自行缓解的,但是往往好得不彻底或容易复发,会造成习惯性落枕。反复发生的落枕,到了一定程度,就会转变为颈肌劳损或者颈椎骨质增生,那时要完全恢复难度就大了。因此,落枕毛病虽小,但也不可等闲视之,应及时治疗,尤其是初次落枕者,落枕之后要采用按摩、热敷或者药物治疗来及时帮助自己更好更快的恢复健康,更要彻底治好落枕以防后顾之忧。
不过很多人落枕了,却还是不清楚自己是不是落枕了,甚至以为自己只是普通的劳累过度的腰酸背疼,连自己是不是落枕都不知道,怎么及时的采用方法治疗落枕,所以我们要了解落枕的症状:
落枕一般表现为起床后感觉脖颈后部,上背部疼痛不舒服,可能偏向一侧疼痛,或者两侧一起疼痛,站立后,由于身体由平躺改为直立,颈部肌群力量改变方向,可引起进行性加重,甚至累及肩部及胸背部。多数患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳,检查时颈部肌肉有触痛。由于疼痛,使颈项活动不利,不能自由旋转,严重的人抬头也会有困难,甚至头部强直于异常位置,使头偏向病侧。检查时颈部肌肉有触痛、浅层肌肉有痉挛、僵硬,触之有”条索感”。
不管是工作还是睡觉时要保持正确的颈姿,在生活中要保护好我们的颈部,避免遭受落枕的损害,遇到落枕要及时根治,平时工作生活中要适当运动,活动筋骨。
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