空心菜根止腹泻的食用方法
夏季是痢疾和腹泻的高发期,因为夏季炎热,人们喜欢吃冰镇的食物来消暑解渴,再加上由于温度很高,很多食物都会滋生细菌,然后人再服用就会导致肠胃不适。那么夏季腹泻怎么办呢?腹泻不仅能靠药物治疗,还可以在饮食上下功夫,吃一些可以止泻的食物。空心菜根就可以解决夏季腹泻怎么办这个问题,下面和小编一起来看看吧!
夏季腹泻怎么办
一、空心菜根可以止腹泻的原理:清热凉血
“布衣暖,菜根香”, 其实被丢弃的菜根也有较高的食疗和外敷药用价值,只要彻底清洗,合理利用,就能达到营养保健、防病祛病的作用。在夏天,空心菜是时令菜,菜根较充足,因此空心菜根好好利用,是个宝贝。
中医认为,空心菜根,性平、味甘,含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、维生素C等,有清热凉血、利尿解毒的作用。捣烂外敷可以治疗跌打肿痛;煎汤含漱,可治龋齿牙痛。
二、空心菜根止腹泻的食用方法
食材:空心菜根120克
做法:
1.空心菜洗净,摘取菜根,切碎;
2.放入锅内,加半锅水,加空心菜根,煮开5分钟,小火煮半小时,放凉即饮。
本水可以治疗痢疾。
三、夏季痢疾多发 需注意饮食卫生
痢疾,古称肠辟、滞下,为急性肠道传染病之一,多发于夏秋季节,由湿热之邪,内伤脾胃,致脾失健运,胃失消导,更挟积滞,酝酿肠道而成,临床以发热、腹痛、里急后重、大便脓血为主要症状。若家人患有痢疾,一般视情况严重与否给予抗生素治疗,也能辅以今天教的空心菜根水治疗。
预防细菌性痢疾,要坚持饭前、便后洗手,勤剪指甲,尽量不吃生冷蔬菜、饮食,不吃不洁瓜果,不吃腐败变质食物,不吃未经加热处理的剩饭剩菜。家里要经常清洁,夏季有条件的应对室内环境进行消毒处理,消灭蚊蝇,避免受细菌侵害。此外,最好多锻炼身体,提高抗病能力。
夏季如果发生腹泻,就可以食用空心菜根来治疗。以上小编为大家讲解了空心菜根止泻的食用方法,如果家里有人发生了腹泻就按照这个方法来做吧!看了小编的文章,你还在为夏季腹泻怎么办而发愁吗?腹泻严重就不要靠这个方法,及时去医院就诊,以免耽误病情。
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