中国宝宝的几大体质特征和锻炼方法
来源:互联网 时间:2018-09-26 09:16 编辑:admin 手机版访问
导读:宝宝体质的一方面受先天因素影响,另一方面决定于后天的营养和体格锻炼。孩子的健康是都关注的,健康和孩子的体质也是有很大的关注的,那么中够宝宝的体质都有什么类型呢...
宝宝体质的一方面受先天因素影响,另一方面决定于后天的营养和体格锻炼。孩子的健康是都关注的,健康和孩子的体质也是有很大的关注的,那么中够宝宝的体质都有什么类型呢
健康型体质
宝宝因食谱广泛,营养摄入比较均衡,很少生病。在复杂的环境当中,抵抗力比较强,即使感冒发烧,通过食疗或者轻清的中药也能很快恢复。
虚型体质
这类宝宝多见先天不足或后天失调,对病毒的抵抗力减弱,所以免疫力很差,容易引起体虚盗汗,手心脚心常湿,晚上睡觉常流冷汗,面黄肌瘦,皮肤触手松弛柔软,少气懒言,不爱活动,饭量小,大便溏软等。这类孩子又分为肺卫不足、脾胃不足和先天禀赋不足。
过敏体质
像异体蛋白过敏、气喘、过敏性鼻炎、异位性皮肤炎、习惯性便秘等等,都是过敏体质的一种表现。过敏体质虽然不能对宝宝的生命造成威胁,但却会造成生活上很大的不便。因此,抗过敏成了儿童成长中很重要的课程。
寒型体质
宝宝身体和手脚容易冰凉,面色苍白,不爱活动,不主动吃饭,吃得不香,吃生冷油腻容易腹泻,大便较正常宝宝稀软溏泄。这类宝宝身体机能、代谢活动比较慢,多见贫血、怕冷、精神萎靡、行动无力,而且经常性腹泻下痢。因为吸收不好,抵抗力比健康宝宝要低,喜欢吃温热的食物,尿量多但是色淡。
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