奶油奶酪的功效与作用 润肠止咳还促代谢
来源:互联网 时间:2017-09-04 15:26 编辑:admin 手机版访问
导读:奶油奶酪的功效与作用有哪些?奶油奶酪是很多人都十分喜爱的一种食物,但是提起奶油奶酪的功效可能很多人都还不太清楚吧。下面小编就来给大家讲讲奶油奶酪的功效与作用,润肠止咳还能促进代谢哦!...
奶油奶酪的功效与作用有哪些?奶油奶酪是很多人都十分喜爱的一种食物,但是提起奶油奶酪的功效可能很多人都还不太清楚吧。下面小编就来给大家讲讲奶油奶酪的功效与作用,润肠止咳还能促进代谢哦!
奶油奶酪的功效与作用
1. 奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收;
2. 奶酪能增进人体低抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保持肌肤健美;
3. 奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便秘和腹泻;
4. 奶酪中的脂肪和热能都比较多,但是其胆固醇含量却比较低,对心血管健康也有有利的一面;
5. 英国牙科医生认为,人们在吃饭时吃一些奶酪,有助于防止龋齿,吃含有奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量,从而起以抑制龋齿发生的作用。
奶油奶酪的功效与作用
食用效果:
味甘酸、性平;
具有补肺、润肠、养阴、止渴的功效;
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