水果养生 水果食疗法让你大开眼界
来源：互联网 时间：2016-08-25 14:46 编辑：admin 手机版访问
导读：当人体处在不同的时期里是需要不同的营养的，而营养我们可以从一日三餐中摄取，也可以从水果中来摄取。不同时候我们应该要补充不同时候的水果。...
6、过度用脑——香蕉
过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。
7、过度用眼——番木瓜
过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。
8、牙龈出血——猕猴桃
缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的。
结语：水果是大家都比较喜欢吃的，但是水果的营养价值和养生功效有多少人是知道的？上面小编介绍的水果食疗法你们都看清楚了吗？要一一对应，有时间赶紧行动起来，还在等什么呢？
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