中医如何防治鼻炎 防治鼻炎的最好方法
导读:打一盆冷水,深憋一口气,同时把头底下,将鼻子浸入冷水中,大约过2秒钟离开睡眠,连续3-5次,早上可适当多重复几次。...
鼻炎发作时主要表现为鼻子不通气打喷嚏流鼻涕让人很难受。这不仅影响正常生活和工作严重者还可能引发上呼吸道和肺部疾病。。.
打一盆冷水,深憋一口气,同时把头底下,将鼻子浸入冷水中,大约过2秒钟离开睡眠,连续3-5次,早上可适当多重复几次。
也可以直接用手捧清水灌入鼻腔,水灌入嘴里也没关系。连续5-8次即可。
用拇指和食指掐住鼻梁, 上下依次搓揉20-30次
注意事项
用冷水洗鼻可增强鼻腔的耐寒能力,同时滋润鼻腔黏膜,清洁鼻腔。
揉搓鼻梁可改善鼻粘膜的血液循环,增强鼻腔对天气变化的抵抗能力。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 为什么猪肉不能与虾同食?男士耗气损精 如今很多家庭都会注意食物的营养搭配,每天都会注重荤素或是再加上海鲜。可 … [详情]
- 蚊香对孕妇有害吗 孕妈妈能使用蚊香吗? 据了解,市面上大多数蚊香的有效成分是除虫菊脂杀虫剂,它是从一种丙菊酯的 … [详情]
- 冬季饮食排毒养生的小妙招 绿豆含有丰富的维生素B族、蛋白质、氧化镁等多种成分,常喝绿豆汤可助于排 … [详情]
- 感冒吃什么好 感冒多史喝水好得快吗 目前,对于上呼吸道感染是否也会发生上述现象,尚无研究证实。由于上呼吸道 … [详情]
- 抗癌防癌的食疗偏方有哪些 黄玉米100g碾成细粉,浸泡2小时后,入砂锅中加水600ml,用文火煮成粥,酌加 … [详情]