怎么延缓阴茎的衰老 阴茎抗衰老的方法
怎么延缓阴茎的衰老呢?随着年龄的增加,我们的身体会逐渐的衰老,身体的各个部位也会逐渐的衰老,对于男性而言,阴茎是一个至关重要的部位,阴茎的健康直接会影响到男人的性能力,男性朋友们都想保持阴茎的健康活力。那么怎么延缓阴茎的衰老?下面我们为大家介绍阴茎抗衰老的方法!
1、纵欲也要有节制
不良的生活习惯是损害性能力的头号大敌,讲究科学健康的生活方式,不吸烟、不酗酒,不过度疲劳,起居有时,饮食有度等,都是延缓你的性能力的生活细节,不要小看这些日积月累的好习惯,它们真的能让你活到老爱到老。
2、要有一颗年轻的“心”
要永葆肌肤的青春,可能还真有点难度,但是要保持心理的“年轻态”,还是有可能的。保持健康的心理状态,性格要开朗,心情要愉快,幽默感是必须的。精神抑郁会影响性功能的发挥,过分紧张会诱发早泄、阳痿的出现。还要特别提醒注意,没有足够的睡眠时间保证,再强悍的猛男也不行。
3、强化阴茎反应
早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的1/3处,把阴茎往下按,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概做1 分钟。
4、摩揉睾丸
将双手搓热,先用右手握住两窜九,使右侧宰九位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动。向右转30—50次,再向左转30。50次,以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作,即先用一手拉紧阴囊。固定外肾,用另一手掌心处置于睾丸上,而后轻轻摩擦,以宰丸微热为度。此法又名”兜囊外肾“法。
5、按摩腹股沟
用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟,按摩之力宜蓬松舒适不痛为度,左右各50次。
怎么延缓阴茎的衰老呢?对于男性而言,良好的性能力是非常重要的,想要保持良好的性能力,首先要保证阴茎的健康,以上为大家介绍了保持阴茎健康,延缓阴茎衰老的五个方法,大家可以借鉴一下!
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