哪些习惯会威胁到生殖健康 一起来看看吧
生殖健康是我们健康的一个重要的部分,女性朋友容易被妇科疾病侵袭,男性朋友们也会出现很多的男科疾病,那么男性朋友们怎么保护生殖健康呢?专家介绍,影响生殖健康的因素有很多,不良的生活习惯是威胁生殖健康的最大杀手。下面为大家介绍一下威胁生殖健康的坏习惯!
嗜烟酗酒,患功能障碍
从ED发病的情况来看,烟民比非烟民高2倍。引起ED的原因,是烟中的尼古丁和其他有害物质致使阴茎动脉血流不足。同时,男性吸烟会使精子减少。 资料表明,每天吸烟20支,精子存活率仅为50%,并出现多种畸形的精子;而长期饮酒者的精液中,精子数目同样明显减少,活动力减弱,而且阳痿、不育和男 人女性化的发生率明显增加。
吃香喝辣,前列腺遭罪
有百分之五十左右的超过五十岁的男人都会被前列腺疾病所困扰,因为嗜酒,习惯吃辛辣刺激的食物都有可能使得尿液产生一些刺激性的物质,膀胱内的压力就会相对增高,前列腺内尿液回流等后遗症,进而引发前列腺发炎。另外,憋尿、紧张郁闷、受寒、劳累、房室过度等看似不起眼的细节都会加重前列腺的症状。
桑拿蒸浴,影响生精
精子生产最合适的温度是35。6℃~36。0℃,而男性经常用很热的水淋浴,或在桑拿房呆的时间过久,会因阴囊受热使精子产生减少,或出现死精。因此年轻人应慎洗桑拿浴,平时洗澡的水温应在34℃左右为宜。
忽视卫生,易生殖感染
男性多不注意生殖器卫生,特别是包皮过长者,由于包皮部位容易藏污纳垢,如果不注意生殖器卫生,常常滋生细菌,可感染病变,引起龟头炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等男科疾病,进而影响性生活甚至引起不育。
哪些习惯会威胁到生殖健康呢?如今男性生殖系统的疾病越来越多,很多人不知道其中的原因,其实不良的生活方式,饮食习惯都可能会增加患生殖系统疾病的风险,希望大家一定要养成良好的生活习惯!
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