肺部是身体上的呼吸器官和造血器官，但非常娇嫩，易受到外邪风寒入侵，从而诱发肺部疾病。特别是儿童，各个器官还没有发育成熟，其中也包括肺部，患肺部疾病的风险较高，因此应注重儿童肺部健康。中医把儿童肺脏分为4种证型，应根据证型来调理。

　　儿童肺脏分为哪些证型？

　　1、肺气虚

　　肺气虚的特征是怕风、易出汗、隔三差五就感冒，同时伴有全身乏力，说话声音小，没有任何精神，脸色黯淡无光泽，喜欢安静等。面对此问题应着重补脾，能起到益肺功效。铁棍山药是不错的选择，不仅仅健脾补肺，而且无需担心上火；也可以对足三里穴按摩。

　　2、肺阴虚

　　肺阴虚的特征是口干舌燥、鼻子干燥，咳嗽呈现干咳无痰或是痰少且难以咳出，同时伴有烦躁不安，手脚心发热、容易上火以及两颧发红。肺阴液不足的儿童应着重滋阴润肺，可选择的食材有猪肺、雪梨、银耳以及百合和枇杷等，远离膨化和辛辣刺激性食物。

　　3、肺阳虚

　　肺阳虚的症状是手脚凉，畏寒怕冷，稍微吃凉的食物就腹泻腹痛。感冒后的特征是痰液和鼻涕清稀，如同水一般，同时伴有脸色青白，即使用抗生素治疗也没有效果。由于阳气不足而着重养阳气，防止阳气损耗；此类儿童不能在阴寒环境下运动如游泳或滑冰等；睡觉前用热水泡泡脚；选择缓和的有氧运动，如骑自行车或散步等，适当的晒晒太阳。

　　4、肺湿热

　　肺湿热的症状是怕热，晨起后口臭显著，尿液颜色发黄，大便黏腻且臭。若患有疾病，那么患病后鼻涕颜色发黄且质地黏稠，舌苔较厚，同时伴有发热和脸红目赤。这种情况下应远离油腻和易上火的食物，每周喝2~3次薏米粥，鼓励儿童多吃白萝卜或薄荷水。

　　温馨提示

　　春天天气变化多端，早晚气温低，阳虚体质的儿童阳气不足，易患上疾病，所以应着重补阳。保证儿童每天晚上睡够9~10个小时，及时纠正偏食和挑食的坏习惯；鼓励儿童每天有两个小时的户外活动时间，如骑自行车、跳绳或打球等，运动以身体稍微出汗为宜；每天抽出30分钟时间晒晒太阳，着重晒晒双脚和背部，同样也能提升阳气，改善抵抗力，改善肺部健康情况。