久坐的危害 蔬菜有助于久坐的你
来源:互联网 时间:2016-02-20 15:05 编辑:admin 手机版访问
导读:现在有很多人上班常会久坐,这不仅对身体的危害较大,除了会造成身体酸痛外,还会造成血液循环减慢、肠胃功能减弱、痔疮等一系列疾病。...
现在有很多人上班常会久坐,这不仅对身体的危害较大,除了会造成身体酸痛外,还会造成血液循环减慢、肠胃功能减弱、痔疮等一系列疾病。
这些症状的出现会带来这么多的后果,危害如此的大,那么我们防治这些病症都该做什么呢?我们需要做到哪些方法来预防这些症状的出现呢?为了让广大朋友有一个健康的身体来工作和生活,我们在以下给您介绍了一些预防这些症状的建议和方法,大家来记一下吧!
白萝卜
辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠功能。另外,所含丰富的粗纤维,能促进胃肠蠕动,保持大便通畅。
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