秋季皮肤干燥敏感怎么办？秋季皮肤干燥敏感的原因是什么？我们平时生活中有很多朋友他们会有皮肤敏感的情况，尤其是到了秋天这样干燥的季节，一些皮肤敏感的朋友会出现皮肤状态不好的情况，那么秋季皮肤干燥敏感怎么办？秋季皮肤干燥敏感的原因是什么？一起看看。

　　1、秋季皮肤干燥敏感怎么办之不要很香的产品

　　注意那些气味太芳香的产品。含酒精和果酸成分的产品对皮肤刺激大，对敏感性肌肤无疑雪上加霜。

　　2、秋季皮肤干燥敏感怎么办之选用温和洗面奶

　　一般的洁面产品容易带走皮肤表面的大量水分和油分。最好选用轻柔、保湿的洁面乳清洁面部。

　　3、秋季皮肤干燥敏感怎么办之不要洗脸产品

　　洁面中不要用到任何的洗脸产品，洗脸后立即用干燥的纸巾或棉巾轻轻按干脸部、吸除脸上的水分，防止蒸发。

　　4、秋季皮肤干燥敏感怎么办之用低敏保湿霜

　　选用低敏的保湿霜，不但能补充水分，更能阻止外界的部分敏感源，如果是具有修复作用的修复乳或修复霜那效果更好。秋季皮肤干燥敏感怎么办

　　5、秋季皮肤干燥敏感怎么办之不拍爽肤水

　　洁面后，很多MM习惯用手或是化妆棉拍爽肤水，但这不能用于敏感肌肤，这样会刺激皮下组织导致出现红印，所以用爽肤水时最好将化妆棉敷盖敏感部位就可以了。

　　6、秋季皮肤干燥敏感怎么办之找到敏感源

　　皮肤过敏是由很多种原因所导致的，有遗传性的皮肤过敏;有气侯导致的过敏;有护肤品使用不当导致的过敏;还有就是长期使用激素类药物导致的过敏。

　　秋季皮肤干燥敏感的原因

　　1、换季就过敏

　　阳光虽好，气候宜人，阳光紫外线比较烈。人皮肤随着气候环境温差较大，肌肤细胞也会随之流失水分。加上秋季气温骤降，空气中水分减少，肌肤遇冷后毛细血管收缩，新陈代谢减缓，不能给表皮输送充足的水分和养分。缺水会让肌肤会出现紧绷、粗糙、易脱皮的现象。

　　2、晒太阳过敏

　　秋季是空气中水分最少的时期，皮肤一旦缺水，皮肤通道就堵塞。加上阳光紫外线的照射，肌肤表面水分流失较快，很快，肌肤细胞也会缺水。角质层薄弱的人就容易在这个期间发生缺水性发红、刺痛、过敏。秋季皮肤干燥敏感怎么办

　　3、敏感肌肤过敏

　　季节变化时，容易发生急性过敏症状，出现皮肤干燥、发红、发痒、红肿瘙痒、脱皮等症状。因为角质层薄的女性在季节交替的时候，免疫力差;加上季节交替，一方面气温变冷，另一方面，冷暖空气又频繁交流，皮肤表层这时还处在抵御寒冷的状态，皮肤腺的分泌功能尚低，温暖的天气又使人们的内分泌旺盛，导致肌肤排泄赶不上分泌的速度，从而导致皮肤过敏的出现。

　　秋季皮肤干燥敏感吃什么

　　1、胡萝卜

　　在秋天皮肤很干的时候应该多吃胡萝卜，因为胡萝卜可以有效滋润皮肤，从而不会出现皮肤干燥的问题。这是因为胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。秋季皮肤干燥敏感怎么办

　　2、山药

　　山药味甘而性平，能益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛。含有大量淀粉及蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等。其中的薯蓣皂成份是合成女性荷尔蒙的先驱物质，所以能滋阴补阳、增强新陈代谢、滋养皮肤毛发。

　　3、西兰花

　　西兰花含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。食用方法：西兰花口味超群，脆嫩爽口，风味鲜美、清香，遇热不变色，热炒、凉拌、做汤均可。