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怎样运用音乐来养生

来源:互联网 时间:2018-09-16 23:04 编辑:街头拐角 阅读() 手机版访问
导读:音乐疗法作为艺术疗法的一种,其在心理治疗上的作用已毋庸置疑。那么生理上呢?除了对牛弹琴的笑谈,音乐与我们的身体会否发生某种奇妙反应?古人说,最好的作曲家一定是善于调和五行的高手。...

  音乐疗法作为艺术疗法的一种,其在心理治疗上的作用已毋庸置疑。那么生理上呢?除了对牛弹琴的笑谈,音乐与我们的身体会否发生某种奇妙反应?古人说,最好的作曲家一定是善于调和五行的高手。

  因为在我们传统医学中,五脏可以影响五音,五音可以调节五脏。宫商角徵羽,五音调和搭配,就成了一套养身大典。古代士大夫阶层“琴棋书画”养身术中,琴排第一位,也说明在修身养性方面,音乐最有力量。

  五音养身给你听

  据说在古代,真正好的中医不用针灸或中药,用音乐。一曲终了,病退人安。

  中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论,《左传》中更说

  音乐像药物一样有味道,可以使人百病不生,健康长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者,不纯为了娱乐,还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。

  听音乐是一种享受,同样也会对我们的身体有非常大的作用,所以在日常生活中我们可以多多的听一听!

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