看看明星领衔的健康煲汤

煲汤

　　煲汤的好处就不用赘述了,小编发现:明星们几乎各个都是煲汤高手.

　　煲汤格格

　　曾宝仪在大陆一口气出版了《阿宝靓汤1》《阿宝靓汤2》《阿宝靓汤3》,三本书里介绍了近200道滋补汤品,不但有春夏去火汤,还有秋冬进补汤,更专门制作了42道美人汤和孕妇汤.原来曾宝仪和母亲在台湾有一个家喻户晓的电视节目“阿宝靓汤”.阿宝还透露学会煲汤就能够抓住男人的心.

　　最夸张的是郑家榆,最新绰号是 “煲汤格格”.刚拍完的连续剧《梦醒漓江》,据说当初全靠了郑家榆的煲汤才能拍摄完成,剧组人员曾开玩笑:“没郑家榆的汤,我们就不开工啦！”原来,郑家榆在桂林拍戏,为了养颜美容,请助理每日购买新鲜的食材,自己动手煲起养颜汤来,可是她不愿独享,把锅子搬到剧组请大家一起喝.没想到郑家榆的手艺实在太好,剧组人员开始列出煲汤单；天气燥热,大家就叫她煲点消暑去火的汤；身体太累,就又请她煲滋补身体的汤.

　　明星靓汤宝典

　　伊能静:前夫庾澄庆主演《电影之歌》,伊能静到北京的第一件事,就是去买苹果、蜜枣、无花果、水梨跟枇杷膏:这些原料是用来煲汤给前夫吃的,因为这道汤预防感冒还能护嗓.

　　李玟:“电眼美人汤”:白术3钱、车前子2钱、茯苓1两、党参3钱,以5碗水煮10分钟,配上连皮切块的冬瓜1斤煮10分钟,放入海瓜子一斤、姜丝一大匙和盐、酒.可补脾燥湿,改善眼睛浮肿.

　　郭静纯:郭静纯的cup由b变c的秘方是把猪脚花生汤、木瓜排骨汤和莲藕排骨汤当水喝.依她的经验,用莲藕、花生、蜜枣、红枣和排骨炖汤最有效.

　　刘嘉玲:推荐猪肝汤:番茄洗净切片；猪肝洗净切薄片,加入腌料腌10分钟；将锅烧热后,下油半匙爆香番茄及姜片,加适量水滚15分钟,放入猪肝煲煮,下调味料拌匀,最后放上芫茜.

　　林志玲:因为意外坠马而休养数月的名模林志玲正式复出,她透露天天都喝妈妈做的海带排骨汤.材料:海带50克,猪排骨150克.做法:1.将海带泡发后洗干净,切成块.2.将排骨与海带同煨,先将排骨以大火煮约30分钟,倒入海带、醋、盐等调料用小火煮一个小时即可.