牙齿健康是非常值得关注的一个问题，很多人有牙结石和牙龈炎而不自知，甚至更不愿意接受洗牙，因为他们对洗牙都有一些错误的认知，下面就来了解一下洗牙的误区和洗牙的好处！

　　洗牙的误区有哪些

　　洗牙多此一举

　　洗牙只是起到清洁的作用，我们在刷牙的时候不能深度清洁牙齿。洗牙的时候能还原牙齿本来的光泽，对附着在牙齿上的牙渍、牙结石、牙垢等进行清理。因此很多人会认为洗牙能够美白牙齿，其实并不是如此，洗牙只是换牙牙齿的原来样貌。

　　洗牙完全不同于普通的清洁牙齿浅表面污垢，它还可以彻底清除普通刷牙所无法去掉的菌斑、结石和沉积在牙齿表面的色素，从而令牙周组织保持健康，防治牙周病。

　　洗牙会磨掉牙釉质损坏牙齿

　　许多人以为洗牙会把牙齿表面的牙釉质磨掉，其实，洗牙过程中不会对牙釉质造成伤害，只有在显微镜下观察才有轻微的划痕，而且，洗牙后会进行抛光处理，这样可以把细微的粗糙面处理好，让色素沉积和牙结石减少。

　　洗牙的原理是通过超声波或者气动声波的高频率震动，来击碎牙结石或者清除牙齿表面的污渍，对牙齿没有伤害。而且现在洗牙过后还可通过抛光、喷砂在牙齿外部加一层保护膜，减慢再次积石的速度。

　　洗牙过后牙疼且牙缝变大

　　这个误区也是很常见的，有些人洗牙之后明显就能看到自己的牙缝变大了，觉得这是洗牙对牙齿造成的伤害，以后再也不敢做了。

　　其实这个牙缝并不是洗牙造成的，而是你本来就有比较大的牙缝，只是洗牙把牙缝里面的牙结石给冲走了，显得有牙缝了而已。

　　要说到洗牙之后的不适，多就是一些牙龈比较敏感的人可能会感觉到刺痛，但是这种情况很短的时间内就会恢复，所以也不需要担心的。

　　什么人不能洗牙

　　患有出血性疾病的人群

　　如血小板减少症患者、白血病患者，这些患者血凝机制不好，容易洗牙后出血较多。未控制的二型糖尿病患者，洗牙后由于容易导致口腔局部的感染。

　　洗牙后要注意什么？

　　首先，洗牙后半小时内不要进食、不要喝水、不要漱口，也就是除了说话外，不要使用口腔做其他任何事。

　　洗牙后的两周内，不要吃太刺激性的食物，包括过冷、过热、太辛辣的食物，因为牙结石清理后，原本被牙结石挡住的牙体组织会暴露在外，甚至一部分牙龈也会暴露，这个时候牙齿对刺激特别敏感，因此要注意不能给牙齿太多的刺激，直到牙体组织恢复后，才可以正常饮食。

　　有一些严重的牙结石可能会长到牙龈内，因此洗牙之后牙龈可能会肿，这个是正常的，一般医生会使用消炎消肿的药，一、两天即可消肿，不用过于担心。