疲劳综合症 白领时常感到疲劳的原因
来源:互联网 时间:2015-12-11 14:35 编辑:admin 手机版访问
导读:生活中老觉得累,可能是什么原因导致的呢?美国医学专家最近发表文章指出,最常见的原因有以下9种。抑郁症或其他类似的精神系统疾病是导致人疲倦最普遍的原因。...
5、肥胖:
体重过高会加重人心脏的负荷,从而导致疲劳感。
6、内分泌失调:
会造成新陈代谢迟缓,让人感到疲倦。
7、睡眠不足:
通常睡眠时间少于7个小时或长期晚睡者,会经常性地感到疲倦。
8、酸性体质:
有些人属于酸性体质,这类人易出现疲倦感。多吃蔬菜等碱性食物,会起到一定程度的中和作用。
9、缺锌:
人体内锌含量过低容易疲倦,同时还容易出现伤风感冒、食欲不振、伤口愈合慢等症状。
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