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阴虚体质的调理方法 日常生活中如何利用中药来调理

来源:中药360 时间:2021-03-11 06:54 编辑:liuhailing 手机版访问
导读:若呕吐者,加半夏以降逆止呕;胸膈痞满者,加枳壳、陈皮以行气宽胸:心悸失眠者,加酸枣仁以宁心安神;兼畏寒肢冷、脘腹疼痛者,加干姜、附子以温中祛寒。...

   阴虚体质以养阴润燥的药物调理为佳。可以补阴的中药有:海参、百合麦冬、天冬、石斛玉竹黄精明党参枸杞子墨旱莲女贞子五味子龟板鳖甲燕窝鸡子黄等。日常生活中可以运用这些中药,制成药茶或药饮来改善一盛阴虚的症状。

  年老阴亏、皮肤干燥、手足心热、面部供热、大便干燥者,可用生鸡蛋1枚,打碎调匀,用沸水冲开,待温后用蜂蜜调服。

  如烦躁易怒、两目干涩、视物模糊,可用菊花6克,枸杞子、决明子各3克,每日沸水冲泡代茶饮用。若有口燥咽干、咳痰带血、皮肤干燥,可用百合、麦冬各6克,枸杞子、黄精各3克,沸水冲泡代茶饮用。如感到心悸心慌、气短烦渴,可用党参9克,五味子3克,麦冬6克,沸水冲泡代茶饮用。

  补阴的成方最有名的要数六味地黄丸,它是由山萸肉、熟地黄山药丹皮泽泻茯苓6味药组成,一起调补肝滋阴降火,适用于阴虚火旺的体质。

  根据不同症状,在六味地黄丸的基础上变生出多种中药成方,如治疗肺阴不足症可用麦味地黄丸;治疗肝阴不足、两目干涩可用枸菊地黄丸;治疗五心烦热、虚大上炎、颧红盗汗可用知柏地黄丸等。

  年老体弱真阴不足,可用左妇丸;治疗阴虚火旺者可用大补阴丸等。补阴类的中药多滋腻,如果服药过程中有食少便溏的症状,应遵医嘱服用。

  选用冬虫夏草、石斛、白芍、山萸肉各15克,桑葚子、女贞子、旱莲草、熟地各25克。煎汤服用,有养肝肾之阴、清虚热、安心神之功效,最适合阴虚人士补肝肾之用。

  还可选择适合阴虚体质的药膳,如四味养阴粥:山药、粳米、枸杞子、百合各适量,加水煮烂熟,加上调味品即可。既能补气又能养阴。

  另外,阴虚甚者或更年期综合征患者,可以西洋参蜂王浆泡蜂蜜来治疗。节制性欲,因为精属阴,阴虚者首当护阴,而性生活大过可伤精即伤阴,因此必须节制性生活。

  小儿阴虚发热主要采用滋阴清热的方法,即补充人体阴的不足,以调整阴阳的动态平衡。常用的滋阴类中药有沙参、麦冬、生地地骨皮天花粉、玉竹、青蒿白薇等。对体质虚弱的小儿可以用西洋参煎水服,西洋参既能滋阴,又能补益气血、增强体质。

  以下是阴虚体质者对应脏腑的辨证调理方剂:

  心阴虚

  【症状表现】失眠,多梦,心悸,健忘,虚烦,盗汗,手足心热,口干咽燥,舌尖红,少苔,脉细数等。或有两颊发红、心烦怔忡、头晕目眩等虚火上炎之证。

  【病因】劳神过度,久病伤心,热病粍伤等。

  【调理方剂】天王补心丹加减等。

  天王补心丹

  【来源】《摄生秘剖》。

  【组成】生地30克,五味子20克,天冬、麦冬各12克,玄参、黄精、女贞子各15克,生黄芪25克,太子参15克,炒枣、柏仁各30克,赤芍12克,生、煅牡蛎各30克(先煎),猫爪草30克,陈皮6克,炒谷、麦芽各15克。

  【用法】水煎服,每日1剂,分2次服。

  【加减】心悸多汗,加浮小麦30克(先煎):失眠不寐,加远志10克,茯神15克,夜交藤30克;低热,加青蒿、银柴胡各9克,炎鳖甲12克(先煎);形寒肢冷,加菟丝子、仙灵脾各15克。

  【功效】

  有补肾养心、扶正抗瘤之功效。主治甲状腺癌中晚期正气虚衰、心肾亏损、邪毒内蕴,症见心悸头晕、失眠、耳呜、乏力肢软等。

  肾阴虚

  【症状表现】头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数,男子兼见遗精,女子经少或经闭等。

  【病因】精神压力过大。

  【调理方剂】知柏地黄丸等。

  知柏地黃丸

  【来源】张景岳《景岳全书》。

  【组成】知母黄柏各40克,熟地黄160克,山茱萸(制)80克,牡丹皮60克,山药80克,茯苓、泽泻各60克。

  【用法】以上8味,粉碎成细粉,过筛,混匀。每100克粉末用炼蜜35?50克加适量的水泛丸,干燥,制成水蜜丸;或加炼蜜80~110克制成小蜜丸或大蜜丸,即得。

  【功效】

  肝肾阴虚,虚火上炎证。适用于头目昏眩、耳鸣耳聋,虚火牙病、五心烦热、腰膝酸痛、血淋尿痛、遗精梦泄、骨蒸潮热、盗汗颧红、咽干口燥、舌质红、脉细数。

  肺阴虚

  【症状表现】咳嗽无痰或痰少而黏,口咽干燥,形体消瘦,午后潮热,五心烦热,盗汗,颧红,甚则痰中带血,声音嘶哑,舌红少津,脉细数。

  【病因】久咳伤阴。

  【调理方剂】养阴清肺汤、清燥救肺汤加减等。

  养阴清肺汤

  【来源】《重楼玉钥》。

  【组成】大生地6克,麦冬、生甘草、玄参各5克,贝母、丹皮、薄荷、炒白芍各3克。

  【加减】质虚,加大熟地,或生熟地并用;热甚,加连翘,去白芍;燥甚,加天冬、茯苓。【用法】水煎服。

  【功效】

  有养阴清肺、解毒之功效。主治白喉,症见喉部起白斑点如腐,不易抹去,咽喉肿痛发热,鼻干唇燥,或咳或不咳,呼吸有声,似喘非喘。

  清燥救肺汤

  【来源】《医门法律》。

  【组成】霜桑叶9克,石膏12克,人参2克,甘草3克,胡麻仁(炒研)、真阿胶各9克,麦门冬(去心)10克,杏仁(去皮尖炒)、枇杷叶(刷去毛,涂蜜炙黄)各9克。

  【用法】水1碗,煎六分(水的3/5),频频滚热服,痰多加贝母、瓜蒌;血枯加生地黄;热加犀角、羚羊,或加牛黄

  【功效】

  轻宣达表,清肺润燥。适用于温燥伤肺、头痛身热、干咳无痰、气喘胸胀(或痛)、心烦口渴、含苔薄白少津、尖边俱红者及肺痿、咳吐涎沫、喘逆上气、咽喉干燥、口渴、舌光红、苔干薄、脉虚而数者。

  胃阴虚

  【症状表现】胃脘隐痛,饥不欲食,口燥咽干,大便干结,或脘痞不舒,或干呕见逆,舌红少津,脉细数。

  【病因】吐泻太过,伤津耗液,过食辛辣等。

  【调理方剂】参苓白术散、平胃散加减等。

  参苓白术散

  【来源】《太平惠民和剂局方》

  【组成】莲子肉、薏苡仁砂仁桔梗各500克,白扁豆750克,白茯苓、人参、炙甘草、白术、山药各1000克。

  【用法】上为细末。每服6克,枣汤调下。小儿量岁数加减服之。

  【功效】

  益气健脾,渗湿止泻。适用于脾虚湿盛证,症见饮食不化、胸脘痞闷、肠鸣泄泻、四肢乏力、形体消痩、面色萎黄、舌淡苔白腻、脉虚缓。

  肝阴虚

  【症状表现】头晕眼花,两目干涩,视力减退,或胁助隐隐灼,面部烘热或两颊潮红,或手足蠕动,口咽干燥,五心烦热,潮热盗汗,舌红少苔乏津,脉弦细数。

  【病因】情志不畅等。

  【调理方剂】天麻钩藤饮等。

  【组成】天麻、栀子黄芩杜仲益母草桑寄生、夜交藤、朱茯神各9克,川牛膝、钩藤(后下)各12克,石决明(先煎)18克。

  天麻钩藤饮

  【来源】《中医内科杂病证治新义》。

  【用法】水煎服。

  【功效】

  平肝息风,清热活血,补益肝肾。适用于肝经有热、肝阳偏亢、头痛头胀、耳鸣目眩、少寐多梦;或半身不遂、口眼喝斜、舌红、脉弦数。

  脾阴虚

  【症状表现】纳少,口淡乏味,食后作胀,消瘦倦乏,涎少唇干,五心烦热,大便干结,尿短赤,舌红千苔少或光剥,脉细数或细涩。

  【病因】劳倦过度,营养不足等。

  【调理方剂】四君子汤加减等。

  四君子汤

  【来源】《太平惠民和剂局方》。

  【组成】人参、白术、茯苓各9克,炙甘草6克。

  【用法】水煎服。

  【加减】若呕吐者,加半夏以降逆止呕;胸膈痞满者,加枳壳、陈皮以行气宽胸:心悸失眠者,加酸枣仁以宁心安神;兼畏寒肢冷、脘腹疼痛者,加干姜附子以温中祛寒。

  【功效】

  益气健脾。适用于牌胃气虚证,症见面色萎白、语声低微、气短乏力、食少便溏、舌淡苔白、脉虚弱。

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